第60章 修炼内劲功十三式
推荐阅读：风起龙城、深空彼岸、万相之王、最强战神、第九特区、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇、好想住你隔壁
58小说网 www.58xs.cc，最快更新都市之我就是男神最新章节！
道场最里面有个单独的静室，面积不大，只有二十多平的样子，不过隔音效果很好，门关上后外面吵杂的声音基本就听不到了。
“怎么样，以后这静室就属于你了。”柳青笑盈盈的说道。
“挺不错的，谢了。”苏辰满意的笑了笑。
“那你随意吧，我先出去练武了，有空指点我一下，刚才看你打的咏春拳，我都快怀疑人生了。”柳青苦笑着说道。
“行，没问题。”苏辰爽快的答应了。
柳青出去后，苏辰将门关上，然后来到静室的中央，尽力抛去杂念，屏息凝神，准备开始修炼十三太保横练功了。
他先准备修炼的是内劲功，如果能先修炼出气感，那再修炼横练功会轻松很多。
之所以很多习武之人会选择只修炼横练功，那是因为内家功夫的修炼需要长年累月的积累，而且还要有天赋。
而苏辰有着系统在身，就没有这些顾虑了。
苏辰自然站立，双脚分开略比肩宽，眼微闭，舌抵上腭，含胸拔背，全身放松。
双手叉于两腰侧，自然呼吸，意守丹田，以鼻深吸气，想象天地万物之精华由鼻吸入，通过喉咙传至膻中穴直达丹田。
双脚跟抬起，待深呼吸到极致突然低喝一声，想象丹田之真气由丹田至膻中至喉咙通过嘴发声喷泻出去，同时双脚跟用力着地，全身崩紧，双眼睁开怒视前方，之后呼气放松。
【成功修炼内劲功第一式罗汉虎啸，熟练度+1】
脑海中浮现熟练度增加的提示，苏辰并没有感觉到体内有任何变化，不过也不奇怪，这才第一次而已。
恢复到自然站立的状态，全神贯注的再次重复这第一式。
【成功修炼内劲功第一式罗汉虎啸，熟练度+1】
【成功修炼内劲功第一式罗汉虎啸，熟练度+1】
……
循环往复，一直到重复四十九次过后，苏辰额头上已经渗出了几滴汗水，然后双脚分开略比肩宽，双膝弯屈成高马步站立，开始修炼第二式【罗汉降龙】。
全身心的修炼之中，时间悄然溜走。
每一式都需要重复四十九次，越到后面越是吃力，待苏辰修炼到第七式罗汉聚气的时候，全身衣服已经被汗水完全渗透，呼吸也变得急促起来。
好在长达两个月的健身，让苏辰身体素质强化了许多，也已经习惯了咬牙坚持。
一直到最后一个动作完成，苏辰长呼一口气，直接呈大字形躺在了地板上，感觉连动一根手指的力气都没有了。
甚至他身下地板上都已经被汗水打湿，要不是中途不停的补充水分，他此刻怕是已经脱水了。
“这内劲功都这么累了，横练功得吃多少苦啊！”
苏辰苦笑了下，果然高深的功夫并不是那么好修炼的，即便有着系统在身，也没他想象的那么简单。
无尽的疲惫涌上来，苏辰只感觉眼皮越来越沉，然后直接睡了过去。
待醒来之时，窗外已经是夕阳西下。
苏辰坐起身来，活动了下身体，全身关节顿时发出噼里啪啦炒豆子般的声响。
他感觉到全身仿佛焕然一新，精力充沛，细细感受，体内丹田之处，好似有着若有若无的气在流动着。
苏辰脸上露出惊喜之色，便是武者所说的内家真气了。
当然，目前还只是一丝气感而已。
然而即便如此，倘若让那些习武之人知晓，也得惊掉无数眼球。
要知道就算是天赋出众的人，想要修炼出气感也得十天半个月，而苏辰却在短短几个小时之内做到了。
“咕咕……”
肚子开始严重的抗议了。
苏辰起身走出静室，发现道场的人都已经走了，只剩下柳青和姚武还在。
两人一个用咏春拳，一个用姚家拳，正打得激烈。
苏辰也没打扰，静静的看了一会儿。
两人发现苏辰之后，立刻停了下来。
“师父！”
姚武恭敬的喊了一声，带着一如既往的憨厚笑着走了过来。
“说了我不是你师父。”苏辰翻了翻白眼。
“嘿嘿……”
姚武不以为然的笑了笑，然后突然捂着鼻子说道：“师父，你这是流了多少汗啊，一阵汗臭。”
“有吗？”
苏辰疑惑的嗅了嗅衣服，顿时一脸嫌弃的皱了皱眉。
不仅仅是汗臭，这内劲功还有着一定的洗髓伐骨的效果，让他浑身油腻腻的，散发着一股刺鼻的臭味。
刚才真为修炼出气感而激动，并没注意到，现在听姚武这么一说才意识到。
“师父不愧是师父，练武太刻苦了。”姚武一脸崇拜与敬仰。
“苏辰，你练的是什么功夫啊？”柳青也好奇的询问。
“独门功夫。”
苏辰咧嘴一笑。
姚武与柳青都是双眼放光的盯着苏辰，他们猜的没错，苏辰果然身怀绝世武功。
“我先回宿舍了。”
苏辰道了声别，与姚武错身而过的时候拍了拍他的肩膀，笑着说道：“改天把你那姚家拳拳谱带来我看看，或许能给你完善一下。”
说罢，不待姚武回话，便快步走出了道场。
“师父——”
姚武从惊喜中回过神来，转身望着苏辰离去的方向，堂堂一米八几的汉子，感动得热泪盈眶，怕是苏辰此刻让他上刀山下油锅都不会蹙一下眉头。
一旁的柳青美眸闪烁，想着自己是不是也磕个头拜个师？
………………
回宿舍冲了个凉水澡，换上干净的衣服，苏辰感觉神清气爽，然后快步跑去食堂与林雨萌一起吃饭。
或许是消耗的能量太多，本来吃得就很多的苏辰，食量更加夸张了。
那叫一个风卷残云。
将一旁的林雨萌和周围的学生们都是看得目瞪口呆。
“辰哥，你，你够不够，要不要我去再买点？”林雨萌愣愣的问道。
“嗯，多买点。”苏辰一边狼吞虎咽，一边点头。
林雨萌应了一声，急忙跑去买食物。
“我靠，还要吃，这吃的也太多了吧！”
“那些网上什么大胃王主播，比起苏辰都弱爆了好吧！”
“天呐，男神吃相明明这么粗鲁，为什么感觉还是好帅。”
“莫名感觉好man！”
……
周围的学生们吃完后都没离去，很是好奇的想要看看苏辰到底能吃多少。
道场最里面有个单独的静室，面积不大，只有二十多平的样子，不过隔音效果很好，门关上后外面吵杂的声音基本就听不到了。
“怎么样，以后这静室就属于你了。”柳青笑盈盈的说道。
“挺不错的，谢了。”苏辰满意的笑了笑。
“那你随意吧，我先出去练武了，有空指点我一下，刚才看你打的咏春拳，我都快怀疑人生了。”柳青苦笑着说道。
“行，没问题。”苏辰爽快的答应了。
柳青出去后，苏辰将门关上，然后来到静室的中央，尽力抛去杂念，屏息凝神，准备开始修炼十三太保横练功了。
他先准备修炼的是内劲功，如果能先修炼出气感，那再修炼横练功会轻松很多。
之所以很多习武之人会选择只修炼横练功，那是因为内家功夫的修炼需要长年累月的积累，而且还要有天赋。
而苏辰有着系统在身，就没有这些顾虑了。
苏辰自然站立，双脚分开略比肩宽，眼微闭，舌抵上腭，含胸拔背，全身放松。
双手叉于两腰侧，自然呼吸，意守丹田，以鼻深吸气，想象天地万物之精华由鼻吸入，通过喉咙传至膻中穴直达丹田。
双脚跟抬起，待深呼吸到极致突然低喝一声，想象丹田之真气由丹田至膻中至喉咙通过嘴发声喷泻出去，同时双脚跟用力着地，全身崩紧，双眼睁开怒视前方，之后呼气放松。
【成功修炼内劲功第一式罗汉虎啸，熟练度+1】
脑海中浮现熟练度增加的提示，苏辰并没有感觉到体内有任何变化，不过也不奇怪，这才第一次而已。
恢复到自然站立的状态，全神贯注的再次重复这第一式。
【成功修炼内劲功第一式罗汉虎啸，熟练度+1】
【成功修炼内劲功第一式罗汉虎啸，熟练度+1】
……
循环往复，一直到重复四十九次过后，苏辰额头上已经渗出了几滴汗水，然后双脚分开略比肩宽，双膝弯屈成高马步站立，开始修炼第二式【罗汉降龙】。
全身心的修炼之中，时间悄然溜走。
每一式都需要重复四十九次，越到后面越是吃力，待苏辰修炼到第七式罗汉聚气的时候，全身衣服已经被汗水完全渗透，呼吸也变得急促起来。
好在长达两个月的健身，让苏辰身体素质强化了许多，也已经习惯了咬牙坚持。
一直到最后一个动作完成，苏辰长呼一口气，直接呈大字形躺在了地板上，感觉连动一根手指的力气都没有了。
甚至他身下地板上都已经被汗水打湿，要不是中途不停的补充水分，他此刻怕是已经脱水了。
“这内劲功都这么累了，横练功得吃多少苦啊！”
苏辰苦笑了下，果然高深的功夫并不是那么好修炼的，即便有着系统在身，也没他想象的那么简单。
无尽的疲惫涌上来，苏辰只感觉眼皮越来越沉，然后直接睡了过去。
待醒来之时，窗外已经是夕阳西下。
苏辰坐起身来，活动了下身体，全身关节顿时发出噼里啪啦炒豆子般的声响。
他感觉到全身仿佛焕然一新，精力充沛，细细感受，体内丹田之处，好似有着若有若无的气在流动着。
苏辰脸上露出惊喜之色，便是武者所说的内家真气了。
当然，目前还只是一丝气感而已。
然而即便如此，倘若让那些习武之人知晓，也得惊掉无数眼球。
要知道就算是天赋出众的人，想要修炼出气感也得十天半个月，而苏辰却在短短几个小时之内做到了。
“咕咕……”
肚子开始严重的抗议了。
苏辰起身走出静室，发现道场的人都已经走了，只剩下柳青和姚武还在。
两人一个用咏春拳，一个用姚家拳，正打得激烈。
苏辰也没打扰，静静的看了一会儿。
两人发现苏辰之后，立刻停了下来。
“师父！”
姚武恭敬的喊了一声，带着一如既往的憨厚笑着走了过来。
“说了我不是你师父。”苏辰翻了翻白眼。
“嘿嘿……”
姚武不以为然的笑了笑，然后突然捂着鼻子说道：“师父，你这是流了多少汗啊，一阵汗臭。”
“有吗？”
苏辰疑惑的嗅了嗅衣服，顿时一脸嫌弃的皱了皱眉。
不仅仅是汗臭，这内劲功还有着一定的洗髓伐骨的效果，让他浑身油腻腻的，散发着一股刺鼻的臭味。
刚才真为修炼出气感而激动，并没注意到，现在听姚武这么一说才意识到。
“师父不愧是师父，练武太刻苦了。”姚武一脸崇拜与敬仰。
“苏辰，你练的是什么功夫啊？”柳青也好奇的询问。
“独门功夫。”
苏辰咧嘴一笑。
姚武与柳青都是双眼放光的盯着苏辰，他们猜的没错，苏辰果然身怀绝世武功。
“我先回宿舍了。”
苏辰道了声别，与姚武错身而过的时候拍了拍他的肩膀，笑着说道：“改天把你那姚家拳拳谱带来我看看，或许能给你完善一下。”
说罢，不待姚武回话，便快步走出了道场。
“师父——”
姚武从惊喜中回过神来，转身望着苏辰离去的方向，堂堂一米八几的汉子，感动得热泪盈眶，怕是苏辰此刻让他上刀山下油锅都不会蹙一下眉头。
一旁的柳青美眸闪烁，想着自己是不是也磕个头拜个师？
………………
回宿舍冲了个凉水澡，换上干净的衣服，苏辰感觉神清气爽，然后快步跑去食堂与林雨萌一起吃饭。
或许是消耗的能量太多，本来吃得就很多的苏辰，食量更加夸张了。
那叫一个风卷残云。
将一旁的林雨萌和周围的学生们都是看得目瞪口呆。
“辰哥，你，你够不够，要不要我去再买点？”林雨萌愣愣的问道。
“嗯，多买点。”苏辰一边狼吞虎咽，一边点头。
林雨萌应了一声，急忙跑去买食物。
“我靠，还要吃，这吃的也太多了吧！”
“那些网上什么大胃王主播，比起苏辰都弱爆了好吧！”
“天呐，男神吃相明明这么粗鲁，为什么感觉还是好帅。”
“莫名感觉好man！”
……
周围的学生们吃完后都没离去，很是好奇的想要看看苏辰到底能吃多少。